当你和朋友一起聚餐后，刚吃完饭准备转换阵地去唱歌，这时却想要大便。这样的感觉会让人十分尴尬。不少人都有过这种经历，明明自己刚吃完饭，怎么就想要大便？难道真的是自己是“直肠子”，存不住食物吗？还是身体消化太好了，这么快就能将食物排出去了？
一吃完饭就想要大便，这正常？一般来说，人们在吃饭之后，身体内会感受到刺激，从而分泌出一种激素，刺激肠胃蠕动，在一定程度上是会推动食物更快地排出体外。饭后产生便意是比较正常的。但总是在饭后排便，症状比较明显的话，医生或能帮你揪出“祸根”，别还不知道。
饮食种类的不同可能导致饭后想大便的情况比较明显。有的人也会发现，自己在吃过冰淇淋、冰饮料或者一些生冷食物后，会比较容易产生这种症状。这也是人们的肠胃受到食物的刺激后产生的。如果你总是保持这样的饮食习惯，那么也可能因为食物刺激肠胃而诱发疾病。
在出现这种情况后，建议人们及时的调整自己的饮食结构，通过一些养胃的食物来改善自己的肠胃问题。如果确实是因为这种原因导致的饭后想要大便，在饮食种类调整后，就会有所缓解。
肠胃比较差的人比较容易出现这种情况。有的人虽然会出现饭后想大便的问题，但并不是每次都会产生非常着急的感觉，有时轻有时重。符合这种特点的很可能是肠胃功能比较差。这一类人多半也存在脾虚的问题。
如果对照自己发现，经常出现大便不成形，排便冲厕所后很容易出现大便粘马桶的问题，舌苔发*、发白、浮肿等问题，多半是脾虚导致的肠胃比较差，这是应该注重调理脾虚，针对脾虚的情况进行调理，选择山药、芡实等健脾养胃的食物来调理，或许能减少这种尴尬的场合出现。
肠道存在炎症也可能引发肠道蠕动减慢，肠胃消化食物的能力异常，对人体日常形成的排便规律产生影响。因为肠道内存在炎症而导致的饭后想大便的感觉会比较强烈，但也只是想排便的感觉。真正蹲在厕所里，也不会真的排出大便。如果你是这种情况，或许应该及时给出肠道做个检查，发现肠道疾病，尽早接受治疗。
最后一种情况可能是肠肌炎综合征。人们在吃饭后想要大便，真的排出了大便，会觉得身体比较舒服，浑身轻松。但肠肌炎还可能伴随着腹痛、恶心呕吐等症状，虽然不适症状会在排便后有所好转，但下次吃饭后，还会产生类似的现象，建议人们尽早检查肠道。
一吃完饭就想要大便原本是很正常的生理反应。但总是出现确实可能存在异常。医生帮忙揪出“祸根”，除了一些饮食上的因素外，还可能是存在脾虚肠胃差，或者是身体内存在肠道炎症以及肠肌炎综合征等问题。建议在结合日常的一些症状后，及时的采取治疗，对于缓解症状也有好处。一吃饭就想要大便虽然不是什么大事，不及时改善也是比较尴尬的。