“”
特
大
喜
讯
医院每周五“痛风专家门诊开放日”全民免费检测血尿酸每天仅限50人活动时间：每周五
活动地点：门诊二楼痛风专家诊室
预约于主任
专家简介
于丽，主任医师，师从国内顶尖风湿免疫学专家、医院风湿免疫科创始人之一博士生导师于孟学教授。医院工作、学习多年，擅长对痛风、高尿酸血症、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、成人still病、硬皮病等风湿免疫科疾病的诊断及治疗。科室简介
年9月25日，医院与“北京风湿免疫病医联体专家联盟”正式签署对口帮扶合作协议，协议确定“北京风湿免疫病医联体专家联盟”与我院为科室共建合作单位，将常年派驻风湿免疫领域专家对口帮扶我院建立区域性“风湿免疫病治疗中心”。中心将以“教学为龙头，医疗为基础，患者为根本”做为发展理念。让海伦城乡及周边市、县广大风湿免疫病患者在海伦家乡就能享受国内最优质医疗技术资源提供的最专业、最具权威性的的诊疗服务。
我院“风湿免疫病治疗中心”成立后，主要开展对于各类风湿免疫类疾病如：痛风、脊柱关节炎（强直性脊柱炎、银屑病关节炎等）、骨关节炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、原发性干燥综合征、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化症等各类疾病的诊治路径及综合治疗服务。
痛风患者如何调整生活方式？
保持心情愉快，避免情绪紧张，生活要有规律，肥胖者应减轻体重：
饮食不规律的人比饮食规律的人发生痛风/高尿酸血症的风险高1.6倍，作息不规律的人比作息规律的人发生痛风/高尿酸血症的风险高1.6倍。经常疲劳者比偶尔疲劳者发生痛风/高尿酸血症的风险高40%，偶尔疲劳者比很少疲劳者发生痛风/高尿酸血症的风险高40%。肥胖是痛风的独立危险因素。严格控制饮食，避免进食高嘌呤的食物，勿饮酒。大量食用肉类、动物内脏、贝类痛风发病的危险分别增加2.倍、5.倍和6.倍，而食用大量乳制品和植物蛋白痛风风险下降。限酒：
经常饮酒者比偶尔饮酒者发生痛风/高尿酸血症的风险高32%。酒精摄入量与痛风发痛风险呈剂量效应关系，当酒精摄入量≧50g/d时，其痛风发病风险比不饮酒者高%。每日饮啤酒g者比不饮酒者的痛风发病风险高49%。值得一提的是，红酒与痛风发作的关系尚存急议，如果应酬无法推托，建议饮用少量红酒。但戒酒才是正道！大量饮水
饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素。与饮水量﹥ml/d的患者相比，饮水量﹤ml/d的痛风患者关节疼痛、局部红肿消失和平均住院天数均明显延长。指南建议痛风患者饮水量大于ml/d，但对于已经肾功能异常、心衰患者，需要控制水份，以免加重病情。防止剧烈运动和突然受凉
国家风湿病数据中心的“痛风高尿酸血症患者多中心网络注册及随访研究”大数据显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二诱因，是男性的第五位诱因。
定期且适度地运动，并掌握保护关节的技巧；
a运动后疼痛超过1~2小时，应暂时停止此项运动；
b使用大块肌肉，如能用肩部负重者不用手提，能用手臂者不要用手指；
c经常改变姿势，保持受累关节舒适，若有局部温热和肿胀，尽可能避免其活动。
减少富含果糖饮料摄入
多个研究表明，含糖软饮料和果糖可增加患痛风的风险。
应注意血我检查，如平时用手触摸耳轮及手足关节处是否产生痛风石。
注意定期复查血尿酸，门诊随诊。
了解更多，点击阅读全文
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇