职场人每天长时间的使用电脑
每天重复着在使用键盘和鼠标
手腕关节因长期密集、反复和过度的活动
导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛
“鼠标手”
也成为一种日渐普遍的现代病
什么是“鼠标手”？
生活中，如果家务活做多了，或者办公一族用手用得过度了，会出现手麻症状，人们首先想到的就是颈椎病，甚至很多临床医生也误诊为颈椎病。
实际上，手麻与颈椎的关系并不大。在手腕的中间位置，有一个神经叫正中神经，它支配手部的大部分运动，如果正中神经周围的韧带等组织因用手过度或损伤出现水肿时，会压迫正中神经导致手麻的症状，这就是腕管综合症。该病近几年才逐渐被较广泛的认识，也就是大家所熟悉的“鼠标手”，在广东的珠三角地区尤为多见。
哪些人容易得腕管综合症?
腕管综合症通常发生在45至64岁之间，患病率随年龄增长而增加。它可以出现在一个手腕或者同时两个手腕上，女性比男性更常见，由于怀孕期间水肿、劳累、肥胖等综合因素，使得腕管综合征的概率大大增高。
更年期妇女，重体力工人、挤牛奶工、音乐家、IT工作者等等，由于日常劳损所造成的韧带肥厚、炎症改变等原因，该类人群也高发。
腕管综合症有哪些临床表现？
1、腕部、手掌桡侧3或4个手指桡侧麻木、疼痛、蚁走感，夜间经常麻醒，可放射到肘、肩部，活动及甩手后减轻。
2、上述区域感觉减轻或消失，以示、中指末节掌面为多。
3、严重者可见鱼际肌萎缩，瘫痪，形似猿手，拇指、食指发绀，指尖坏死或萎缩性溃疡，成为不可逆的改变。
如何预防？
1、为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势。
2、电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷。
3、把椅子调整到最舒适的高度，坐下时双脚正好能平放在地面。
4、让屏幕处于视线水平或稍低。保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展。
5、肘关节成90°。
6、坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环。
7、注意手部的休息，适当的做做手部运动。
如何治疗？
腕管综合症治疗取决于患者疾病的严重程度，在轻微和适度的情况下，推荐对患者进行常规治疗，包括夹板、激素、理疗、超声波治疗和瑜伽。
这些治疗一般在2-6周内改善症状，三个月内能获得很好的改善。对于轻到中度的腕管综合症，夹板的使用是一种重要的措施，因为它不费力、便宜以及可接受高。
患有严重腕管综合症或电生理检查诊断为神经损伤的患者则需要手术减压。假如症状持续存在，或健康状况没有改善，活动障碍或感觉障碍是进行性的，建议接受手术治疗。
医院神经内科
中医院神经内科是中国卒中中心联盟成员、国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅）神经调控与功能神经网络协同创新联盟成员、医院缺血性脑血管病介入专科联盟成员，是深圳市脑卒中定点救治单位。
科普指导专家
袁昆雄副主任医师
长期从事神经内科临床、教学、科研工作。熟练掌握视频脑电图、肌电图诱发电位检测。擅长脑血管病、癫痫、周围神经病、帕金森病、头痛、头晕以及焦虑抑郁等疾病的诊治。曾承担多项科研课题并有SCI论文发表。人才队伍
医院重点建设学科，技术力量雄厚，人才梯队合理，现有各级医师18人，主任医师3人，副主任医师4人，主治医师9人，住院医师2人，其中博士4人，硕士9人；护师32人，其中主管护师7人，护师（士）25人。学科现开设有神经内科门诊、脑卒中筛查门诊、头痛头晕专病门诊、癫痫与睡眠障碍专病门诊，设有2个病区，核定床位66张，开放床位80张，门诊人次3.0万/年，出院人次人/年。我科自创立伊始，坚持在岗培训及外派进修学习相结合的“一专多能”人才培养方针，已选派多名医医院、医院、医院、医院、医院、医院医院进修学习，现已形成脑血管病（卒中中心）、癫痫与睡眠障碍、认知障碍与神经心理、神经肌肉病、神经感染与免疫、神经遗传变性病等六个临床亚专科发展方向。我科还承担湘南学院、韶关学院临床医学专业3+2本科生《神经病学》、《精神病学》的教学任务，主持完成多期省市及国家级医学继续教育项目多项，科研教学能力突出。
诊疗范围
我科诊治范围包括：
（1）脑血管病（脑卒中高危人群筛查与干预、急性脑梗死阿替普酶/尿激酶静脉溶栓治疗、短暂性脑缺血发作、脑出血、脑栓塞、蛛网膜下腔出血、脑动脉硬化症、脑供血不足等）、脑血管病介入诊断（全脑血管造影）及治疗（桥接动静脉联合溶栓、机械取栓/吸栓、血管成形术）；（2）脑炎脑膜炎、神经梅*；
（3）癫痫；
（4）运动障碍病（帕金森病、原发性震颤、舞蹈病、肝豆状核变性、肌张力障碍、不安腿综合征等）；
（5）周围神经病（三叉神经痛、面神经麻痹、面肌痉挛、带状疱疹性神经痛、多发性周围神经病等）；
（6）脊髓疾病（急性脊髓炎、脊髓亚急性联合变性）；
（7）神经免疫性疾病（多发性硬化、视神经脊髓炎、急性播散性脑脊髓炎、格林巴利综合征、副肿瘤综合征、自身免疫性脑炎等）；
（8）肌肉疾病（多发性肌炎、重症肌无力、周期性瘫痪、低钾性麻痹等）；
（9）神经症与睡眠障碍、各类器质性精神障碍；
（10）神经内科危急重症的抢救、疑难杂症的诊治。
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