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秋天气温适宜，很多人选择这个时候出去走走，因为皮肌炎患者免疫紊乱，容易受外界环境的影响，因此，在这里为皮肌炎患者提出几点护理建议，希望对大家有所帮助。
1.不要太劳累。一些皮肌炎患者有肌肉损伤，活动不易过于剧烈，不易劳累，以防病情复发。同时，有些患者还有关节受累，因此在用运动上要选择适宜的方式。如果以下肢大关节受累为主的疾病，不要采用“暴走”的方式，可以选择非负重式运动如骑自行车等运动；以腰部及颈部关节受累为主要表现的病人，则以做增加腰背部及颈背部肌肉力量的运动操为主；以上肢关节受累为主的患者可以采用多种运动方式，如散步、各种运动操等。同时运动锻炼要适度，不要太过劳累，以免加重疾病负担。
2.预防感冒。秋季虽然气温适宜，但早晚还是有温差，气温变化容易诱发感冒，皮肌炎患者不要因为天气突然变暖而冒然减换衣物，穿着单薄，容易着凉，会引起病情的变化。
3.防过敏。有些皮肌炎患者对花粉或某些气味过敏，因此需要出门时要做好防护，戴口罩，避免去花粉多或气味重的地方，同时饮食上也要注意，避免吃引起过敏的食物。
4.防晒。温暖的阳光洒在身上暖洋洋的，给人一种懒洋洋的感觉，很是舒适。但是对于光过敏的患者还是要注意防晒，出门可以带把伞，或戴一顶帽子，穿长袖防晒衣等。
1、肌肉表现：近期有进行性加重的肌无力，表现为仰头、抬臂及抬腿困难、下肢无力及吞咽困难、呛咳；
2、皮肤表现：新发皮疹或皮疹加重；
3、全身症状：表现为疲乏无力、明显消瘦、纳差、食欲减退等；
4、实验室指标：包括血沉、C反应蛋白、免疫球蛋白、补体、肌酶等指标异常。
5、其他系统症状：如出现胸闷气短、咳嗽、关节疼痛等。
一旦出现上述症状，提示病情有复发的倾向，医院诊治。
秋高气爽，规范治疗，注意预防，别让病情复发了！
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