不少人在受凉、触摸冰凉物体或情绪激动时，手指就会出现发白发紫，然后变红的现象。
这究竟是普通的皮肤应激反应，还是一种疾病或重症的先兆呢？
手指变色是种病
上述手指变色的病症，在医学上被称作“雷诺现象”，这是一种因间歇性末梢小动脉痉挛、管腔狭窄引起的血管疾病。
当受冷或情绪激动时，“雷诺现象”患者常会出现手指脚趾短暂变色的现象。一开始变成苍白，随后变紫变红，还伴有局部发冷、感觉异常和疼痛等现象。
本病发作常与温度相关，好发于秋冬季节，患者多为20岁~40岁之间的女性。
4种暗疾
雷诺现象是一种重症的先兆表现。可伴随其他疾病出现，也可表现为其他疾病最早出现的症状，还有可能是原发的，与其他疾病无关。
①动脉病变
雷诺现象可见于阻塞性肺动脉疾病，如四肢动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉阻塞、原发性肺动脉高压等动脉病变。
②蛋白血症
某些冷球蛋白血症、类纤维蛋白血症和骨髓增生性疾病、巨球蛋白血症等血液异常的患者亦可能会出现雷诺现象。
③神经系统疾病
脊髓空洞症、椎间盘疾病、脊髓肿瘤和脊髓灰质炎等神经系统疾病的患者身上，也可能会出现雷诺现象。
④风湿免疫性疾病
雷诺现象最常见于风湿免疫性疾病。多种风湿病都可伴发雷诺现象，发生率最高的是系统性硬化病和混合型结缔组织疾病，也常见于系统性红斑狼疮、皮肌炎/多发性肌炎、类风湿关节炎等。
4法防雷诺
1.注意保暖
避免受凉，注意保暖，多吃温暖补汤。
条件许可的患者，可移居气候温暖和干燥的地区，脚是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上皮下脂肪少，保暖能力差，因此要给予脚步特别的“呵护”，平时坚持用热水泡脚促进血液循环。
2.避免外伤
细心保护手指免受外伤，因轻微损伤容易引起指尖溃疡或者其他营养性病变。
3.禁止吸烟
日常生活中饮少量酒类饮料以增加血液循坏，但避免过度饮酒。
禁止吸烟，烟草中的化学物质会使血管收缩，加重症状。
4.保持乐观
避免情绪激动，可通过运动、倾听缓解紧张情绪。
保持乐观是预防中的一项重要措施。
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