导语：如今，人们越来越意识到体检，许多人每年都要定期体检，当然，很多单位每年都会安排员工体检，做到早发现、早治疗，预防重病。
当我们做体格检查时，心电图是一种非常常见的检查，但是，许多人看到体检单上的“窦性心律”立即感到恐慌，体检发现“窦性心律”是什么意思？心律失常属于心脏病吗？让我们了解一下。
体检查出“窦性心律”是啥意思？
窦性心律是正常的心率，心脏是一个有规律地跳动并向外泵血的器官，窦房结是位于心脏右心房外膜的一块组织，在正常情况下，窦房结是心脏活动的起搏器，可以有节律地自动产生电流并控制心脏活动的正常节律。
窦房结兴奋形成的节律称为窦性节律，当其他异位起搏器的兴奋性增强，或窦房结的自主性降低时，会导致心率紊乱和心律失常，窦性心动过速和窦性心动过缓都是异常的病理状态，这时，你需要做相应的检查，看看是什么引起窦性心律失常。
心律不齐是心脏病吗？
心律失常只能表明心跳是否规律，换句话说，心跳间隔是否相等，这根本不能表明是否有心脏病，心律失常的主要症状是心悸和心跳加快，单纯性窦性心律失常不等于心脏病；窦性心律失常本身是一种正常现象；不要太担心早搏和心律失常。
窦性心律中是否存在心脏病取决于心脏的血管和结构，如心血管疾病、冠心病、心肌炎和心脏瓣膜病，这些疾病可能是窦性心律，无论心律均匀还是不均匀，都是心脏病。
窦性心律失常的分类
1、窦性心动过速
正常成年人的窦性心律频率为次/分钟，称为窦性心动过速，窦性心动过速时，P-R间期、QRS和Q-T时限相应缩短，有时伴有继发性轻度ST段压低和低T波振幅，它常见于运动、精神紧张、发热、甲状腺机能亢进、贫血、失血，以及心肌炎和肾上腺素能药物的作用。
2、窦性心律失常
它是指心率在快和慢之间有显著差异，有些心率会随着呼吸而周期性变化，一般来说，吸入时逐渐增加，呼气时减慢，有些窦性心律失常与呼吸无关，有些室相窦性心律失常在高位或完全性房室传导阻滞中更常见。
3、窦性心动过缓
这种心律与心动过速相反，心率太慢，低于60次/分钟，严重的窦性心律失常会影响心脏、大脑等主要器官的血液供应，进而导致头晕、头晕等症状。
常吃以下食物，或对心脏有好处
1、茄子
现在它是生活中一种非常常见的蔬菜，它含有多种维生素和营养素，以及天然抗血栓物质，这种物质对自己的血管有很好的保护和作用，在某种程度上，茄子也被称为心的伞。
2、杏仁
人体是最常见的坚果类食物，其中含有大量黄酮类和多酚类物质，这些物质可以在一定程度上降低胆固醇的含量，并对心脏病和其他慢性病的发病率有抑制作用。
杏仁还具有很强的润肺功能，可以促进皮肤和血液的持续循环，具有美容美发的效果，人们体内含有一种物质，这种干杏仁，可以在进入血液后杀死癌细胞，因此它具有抗肿瘤和预防癌症的作用。
3、燕麦
每个人的生活方式都不同，如果你从不注意你的健康饮食，你的身体就会缺乏各种物质，所以平时可以多吃燕麦，因为它含有大量可溶性纤维、钙、钾、钠等矿物质，属于高蛋白、高碳、高水的化合物。
美国的一项研究调查表明，对于正常人来说，如果他们每天吃一些东西，心力衰竭的比例低于那些不吃东西的人，发病率可能会低20%。
生活中，养成什么习惯对身体有好处？
适当的体育锻炼
适当的体育锻炼可以改善身体的心肺功能，增强心脏对缺氧的耐受力，这不仅有助于保护心脏，而且在一定程度上减少血管健康问题造成严重后果的可能性，当人们锻炼时，体内各种营养物质的代谢率会上升，因此，体育锻炼可以在一定程度上促进脂质代谢，这对控制血脂、保护血管健康非常有帮助。
服用药物控制血脂
血脂是血管健康的最常见原因，对于高血脂患者，调整饮食习惯以控制血脂的效果有限，因此，对于这类患者，医生经常建议他们服用控制血脂的药物，高脂血症是一种典型的慢性疾病，俗话说，除病就像除掉丝绸，在吃药的过程中，我们必须坚持，此外，应根据医生建议的要求严格控制用药剂量和频率。
定期体检
发现血管中的斑块越及时，就越容易清除，因此，对于所有中老年朋友，我医院体检的习惯，除了检查血脂指标外，最好通过超声检查观察血管状态，此外，血管疾病和心脏病有相对明显的家庭聚集趋势，对于那些在直系亲属中有心脑血管病患者的朋友，医院进行体检。