多发性肌炎

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TUhjnbcbe - 2024/10/16 17:11:00
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再过两天就是年的春节了,很多人都回到老家与家人团聚了,享受着久违的天伦之乐。特别是有些人,因为疫情,两年没回老家过年了,此刻的心情特别激动。

就在12月份,我国对疫情管控实施了全面放开的策略,从一开始的全面管控变成了全面放开,很多人一时之间不能接受,习惯了在国家的襁褓中度日。

但我们终究要长大,终究要脱离祖国妈妈的怀抱。当病毒不再那么可怕时,当病毒的危险性不再那么强烈时,祖国妈妈开始放手让我们自己去适应与病毒共存的日子。

刚开始全面放开,全民不再核酸,很多公共场所也没有了场所码、行程码、核酸阴性证明等要求,随着人流量的加大,很多人渐渐地感染了病毒,与病毒有了亲密的接触。

全面放开不到一周,路面上的交通变得稀少,街道门店冷清,街道上也看不见几个行人,因为80%的人都阳了,需要在家隔离休息。

很多人感染了病毒后,出现了各种症状,有些人高烧、咳嗽、全身疼痛、鼻塞、胸闷等等,有些人疼痛难忍,但服用了药物后,不久症状就消失了,很快就恢复到了之前的状态。

全面放开不到半个月的时间,路面的交通已经恢复了之前的模样,只是地铁上、公交上时不时地会传来一阵阵的咳嗽声,但整体来说,大部分人已经恢复了,完全可以回到工作中来了。

但对于有些人,却没有那么幸运,他们感染病毒后,身体症状让人很痛苦,难以忍受,哪怕抗原转阴了,也会出现各种各样的不适,甚至有些人还留下了很多的“后遗症”,至今仍在康复阶段。

特别是一些弱势人群,比如老人、小孩、孕妇以及患有疾病疾病的患者,他们的抵抗力比较弱,感染病毒后,症状会更强烈,康复时间会更长,甚至有些人还发展成了重症,医院度过。

对于有些家庭来说,年的春节并不愉快,尽管外面烟花灿烂,但他们完全没有心情去欣赏,因为他们的亲人因为感染新冠与世长辞了。

春节期间,“阳康”后,这五件事情千万不要做错了

眼看春节临近,大部分人已经彻底“阳康”,身上的不良症状已经完全消失了。但还没有到彻底放松的时候,有些细节还是需要去注意的。

1、外出做好防护

春节人流量大,我国都有春节期间走亲访友的习惯,这也是人情世故的一种。

春节是我们一年中最大的一个节日,人流量非常大,很多人从外地回到家乡,很自然地会与同学、亲人相聚。

这个时候,如果外出,一定要做好防护,出门戴好口罩,与人保持一定的安全距离,病毒仍然疯狂,还没到彻底放松的时候。

在家也要多通风、多消毒,时刻保持着警惕的心理,终归是有好处的。

2、尽量不外出拜年,尤其不去有老人的家庭

虽说春节拜年是我们的一大传统,但我们也要考虑其他人的感受,有些人并不想有人去拜访,特别是家里有高龄老人时,一定要特别注意。

因为老人一家的宝贝,是一家的风水,很多人不想老人的生活受到影响。盲目的拜年或许会引起对方的不悦,谁也不知道你身上是否带有病毒,对于老人来说多做防范是可以理解的。

特别是近日,国家卫健委公布的新冠感染病例死亡人数中,80%为老年人。不盲目拜访也是一种尊重。

3、不抽烟不喝酒,健康饮食

春节期间,走亲访友,胡吃海喝对很多人来说是常态。但是,不要忘记了,病毒并未远离,很多人才刚刚“阳康”身体上还存在一些未远去的症状。

这个时候胡吃海吃并不是好事,特别是抽烟喝酒的人,很可能会再次伤害到自己的身体。

张伯礼前段时间特别强调,“阳康”后也不要饮酒,可能会引起心肌炎,不管是白酒、红酒还是啤酒都是不行的。

在饮食上,要以清淡为主,少吃油腻、油炸类食物,荤素搭配,一切以健康为主,不暴饮暴食。

4、不熬夜

春节期间,我们都习惯于久别的同学、朋友、亲人相聚,相谈甚欢,完全忘记了还有“睡觉”这一回事。

吃完饭去K歌,K完歌去吃夜宵,直到凌晨才回到家,这是很多人在春节期间的常态。

熬夜对于身体的伤害是致命的,熬夜一次,需要一周才能基本修复,还不能做到完全修复,这是不容小视的事情。

而且,我们的身体才刚经历病毒的侵害,病毒依然残存在我们的体内,并没有完全消散。一旦我们的身体变弱了,病毒的攻击性很可能就会变得更强,二次感染的风险就可能加剧。

5、不在外面过夜

春节期间,外出拜年是难免的,路途远的,可能还会在朋友、同学、亲人家留宿,这看似很简单的一件事情,这个时候却要特别注意。

因为很多人才“阳康”,很多人的症状可能还没消失,或许你认为你已经完全康复了,但对方家人可能还存在一些症状。

如果在他人家过夜,对方难免会有所顾忌,因为也不可能直接问你是否“阳康”等问题,毕竟比较敏感。

但我们自己应该知趣点,拜年可以,但过夜就尽量不要了,毕竟现在出行交通也很方便,很多人都有车子,拜完年回家也是一件很简单的事。没必要在他人家过夜,以免弄得不开心,虽然别人嘴上不说什么,心里也许会有所在意。

写在最后

“阳康”了,也不能放松,在春节期间,人流涌动,来自不同地方的人聚到一起,风险性会更大。

春节期间,尽量不要去做以上提到的四件事情,这也是为了自己,为了家人,为了他人的一种文明之举。

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