在不知不觉间，新冠病毒已经出现在人们的生活中三年的时间，在这三年内，新冠病毒发生了非常大的变化。
当人们感染新冠之后，作用部位也从当初的肺部转移到了上呼吸道；现如今，新冠病毒对人体的致病性越来越低，所以我国实施了“全面放开”的政策。
在全面放开的初期，有很多人都感染了新冠，一开始的症状非常轻微，国内各地“阳康”纷纷“上线”恢复了工作和日常的工作。
但是近日，网上流传的各种说法引起“阳康们”的新一轮忧虑，“我的心跳有点快，医院？”“我的心跳每分钟多下是不是得了心肌炎？”“阳了第四天，今天突然心跳加快动一下容易心慌，需要就医吗？”……
“阳过后小心病毒性心肌炎”话题，一度冲上热搜榜第一。
01感染新冠发展为重症、危重症的风险有多大？
当前全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广，部分地方出现了疫情规模性反弹的风险，一些地方面临抗疫3年以来最复杂、最严峻的形势。
很多人感染新冠病毒后出现高烧、嗓子疼得睡不着、咳嗽有痰想咳又咳不出来，睡也睡不好。
对于这么难受的症状，很多人认为自己属于重症感染者，要不然怎么会这么难受，经历过一次都不愿再经历了。
其实这都是轻症的表现，真正的重症要比大家想象的严重得多。
根据近来的数据显示，感染新冠重症的概率不算太高，但也不算太低，大概在3%~4%之间，即个感染者之间可能就有3~4个人属于重症或危重患者。
尽管奥密克戎变异株致病力下降，但因为感染者基数庞大，重症绝对人数也不容忽视。像上海这样的城市，高龄老人和有基础病的脆弱人群绝对数不小，即便感染成为重症的比例很低，医院重症资源造成很大压力。
02出现哪些症状时说明正在转重症？
重症患者多出现呼吸困难、胸闷、昏迷和(或)低氧血症，使用药物后依旧存在高热现象，体温超过38.5℃，持续3天及以上。
严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍，以及多器官功能衰竭等。
极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。此时就诊检查，临床表现为呼吸频率≥30次/分，且静息状态下氧饱和度≤93%，动脉血氧分压(PaO2)/吸氧浓度(FiO2)≤mmHg。
值得注意的是，很多重症、危急重症患者都会出现胸闷、气短的症状，不过，并不是出现胸闷就是重症，为什么呢？
大部分感染的患者气道反应比较高，合并咳嗽，鼻寒痰多等也会出现胸心气短的表现，如果没有基础疾病，在感染初期3-5天内是可以接受的，如果有肺部脏器等基础疾病，那出现胸闷症状后就要注意了，医院。检查治疗。
03“阳了”后心跳加快是因为心肌炎？
很多人阳康后，发现除了每天咳咳咳，还会出现体力变差、稍微一动就会心跳加快的情况，大多数会怀疑自己是不是得了心肌炎？
阳过之后，剧烈运动可能会导致心肌炎，但是研究表明，新冠病毒后有关心肌炎的发病率只有2.4-4.1%。而且心肌炎的表现不仅会让你心率加快，还会出现严重心动过缓、早搏、呼吸困难、发热、胸口痛等症状。
所以阳过之后，如果你只是单纯的感觉心跳加快，没有其它症状，就不用过于担心。
无论你现在是阳过、阳中、还是阳康，都不可掉以轻心，不可拿自己的健康开玩笑，新冠病毒不是感冒，并不是觉得越往后感染越好，而是从未感染过最好。
04李兰娟：“阳康”后要做好保暖
有个别新冠病毒感染患者在“阳康”之后，突然转为重症。“阳康”后，哪些症状值得大家特别注意？
李兰娟表示，感染新冠后，人体抵抗力和免疫力下降，容易受到风寒湿邪的侵袭，出现一些不适的症状。大家应做好防寒保暖，不要做太激烈的运动，保证充足的睡眠和营养同时，做好肾脏的健康检测。
1.头部要暖
帽子虽小，却与人体的热平衡有着密切的关系。实验证明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为15℃时，从头部散失的热量，约占人体总产热量的30%，4℃时约占50%，-15℃时可高达75%。因此在寒冷的冬天，一顶防寒保暖的帽子非常重要。
2.足部要暖
“寒从脚底生”，在睡觉前进行热水或者中药泡脚，通过药汁融入水中，促进气血运行，温煦脏腑，通经活络的作用。同时进行足心揉搓，适当的按摩和捶打涌泉穴，能补肾强身，促进睡眠。
3.背部
背部为督脉和足太阳膀胱经行之处。督脉总督为阳经，太阳经在一身之表，风寒邪侵人体，太阳经首当其冲。如若背部保暖不好，风寒之邪就会通过人体背部侵入，以致损伤了阳气而使旧病复发或诱发新病。