心肌炎是一类因心肌炎性病变而导致心功能异常的疾病。心肌炎的病因很多，但最常见的是病毒感染引起的病毒性心肌炎。可引起心肌炎的病毒很多，其中以肠道病毒（柯萨奇病毒、孤儿病毒、脊髓灰质炎病毒等）和呼吸道病毒（腺病毒、流感病毒、风疹病毒、腮腺炎病毒、单纯疱疹病毒等）最为常见。病毒的致病机制要么是病毒直接损害心肌，要么是病毒诱发的自身免疫反应对心肌造成“敌我”损害。
心肌炎主要发生在年轻人身上，尤其是寒冷的冬季，病毒更加活跃，而且有些病毒对心肌有特殊的亲和力，容易引起呼吸道症状，导致心肌出现问题。因此，如果感冒后一定不要掉以轻心，如果出现胸闷、心悸等不适，应及时就医。中医认为“正气在身，不可作邪”，强身健体，提高抗病能力，达到预防感染的目的。因此，在日常生活中应注意以下几点：
1、均衡饮食，保证充足的营养。尤其要注意摄入优质蛋白质和新鲜蔬果，忌辛辣、油炸食物。
2、加强锻炼，注意选择适合自己身体的项目进行适当的锻炼，避免过度锻炼。3、养成勤洗手、常通风（室外空气污染除外）、饮食卫生、起居规律等良好习惯。
4、冬春季呼吸道感染流行期间避免非必要外出，外出时避免到人员密集、通风不良的公共场所。
5、冬季应注意保暖防寒，预防感冒，注意休息，不要长时间熬夜，不要带病上班。6、疫苗接种以赋予对疾病的特异性免疫力。