经历过新冠后，许多患者会发现，尽管自己检测转阴了、不发烧了，但身体还是感觉没力气，有的甚至发现再次阳了，有呼吸科医生提醒，这是患者还没好透。如何才算痊愈？转阴后有何特别注意事项？
达到治愈指标标准后
还有康复期
根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，患者治愈指标包括：①患者体温恢复正常3天以上；②症状基本消失或明显好转；③有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收；④连续两天核酸检测阴性，或者Ct值≥35，或者3次抗原阴性。
但不少患者发现，自己不阳了，但身体依然觉得乏力，甚至呼吸急促。对此，医生表示，这些患者仍旧“没好透”，达到以上标准，表示新冠患者进入了恢复期，并不是指完全康复。
不发烧、不阳了甚至肺部ct好转，只是表明身体达到出院标准，此后还会面临一个名叫“康复期”的过程。
按照目前经验，多数人需要3~4周时间，如果新冠感染累及到肺，这个时候完全恢复可能还需要更长时间，多半都需要3~4个月。
如何才算痊愈？
医院呼吸科副主任医师黄燕玲认为，如果患者咳嗽、咳痰、胸闷、心慌、呼吸困难症状都没有，并且精神、体力也恢复得很好，食欲和晚上睡眠也不差，恢复得跟以前一样，这样才可以认为此次是痊愈了。
提醒！避免心肌损伤
需要提醒的是，如果在康复期，还没有彻底痊愈前，“阳康”患者就出门旅游或者进行大强度的工作、运动，这极有可能会导致患者出现抵抗力下降的风险。
黄燕玲说，由于抵抗力下降，新冠患者的病情有所反复，如果患者本身还有心血管方面的基础疾病，那么新冠感染可能会导致心肌功能受损，在患者并不知情的情况下，也有可能导致心脏疾病加重。
“新冠病毒感染大部分5至7天症状好转、逐步康复，但也有少数患者会累及心肌，一般发生在感染新冠两周以后。”医院常务副院长周玉杰说。
注意6个危险信号
以下是心肌炎的6个危险信号：①发烧伴胸痛；②胸闷气短；③心跳过快或过慢，一般发烧的时候每增高1℃，大概心跳增快10次/分钟左右，如果心率低于60次/分钟，也是一个危险信号；④极度疲惫；⑤血压低；⑥少尿。
年轻人要警惕！
病毒性心肌炎更多发于年轻力壮的群体。医院心血管内科主任王利宏解释，40岁以下的青年人抵抗力强，容易在感染病毒后，免疫反应激活过度，诱发病毒性心肌炎。
周玉杰提醒，如果症状比较严重，医院查心肌酶是否有变化。如果发现心肌酶成倍增高，医生会根据其他相应的检查综合判断是否出现了心肌炎。出现心肌损伤，不要恐慌，可以通过健康的生活方式管理度过窗口期，从而逐渐修复。
“阳康”后两周内容易再次感染？
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Q
1.阳性感染者何时可解除隔离、返岗复工？
A
根据12月24日宁波市疫情防控工作领导小组办公室发布的优化新冠病毒感染者居家隔离康复后解除隔离和返岗复工的措施：
1.阳性感染者同时满足以下两个条件，可结束居家隔离，恢复正常生活和外出：
①居家隔离满7天（自出现症状或核酸、抗原检测结果阳性之日起计）；
②居家隔离满7天时，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时，且症状明显好转或无明显症状。
2.如阳性感染者居家隔离第7天仍有发热等症状，继续落实居家隔离，待满足上述条件后予以解离。
3.特殊行业、特殊岗位人员居家隔离解离和返岗要求，按照行业主管部门规定执行。
4.解除隔离后可返岗复工，无需进行核酸和抗原检测。
Q
2.“阳康”后两周内容易再次感染？
A
这个说法不准确。从病毒进入人体的这一刻，身体的免疫系统立即开始工作。后续产生的保护性抗体会在两三周时间达到高峰，但这并不意味着抗体达到峰值前的这段时间我们没有保护力，事实上这个时期如果有病毒再次进入体内，免疫系统能够很快将其清除，反而相对不容易感染。
Q
3.“阳康”后如何避免再次感染？
A
★阳性患者转阴后也要加强健康管理，尤其是在转阴初期，身体状态尚未完全恢复，应避免剧烈运动或高强度工作，建议循序渐进，适当补充优质蛋白及维生素等，规律作息，保证充足睡眠，密切