近日
一位年仅22岁女孩
因多日连续加班到凌晨
突发疾病抢救无效不幸离世
截图来自微博
新闻中的女孩
刚工作没多久
在一家互联网公司做网络运营
连续四五天加班熬夜至凌晨四五点
于7月9日送医急救
经历了两周多的抢救
女孩还是永远离开了这个世界
相信对于大家来说
这样的新闻不是第一次见
猝死离我们究竟有多近？
首个全球范围内的过劳分析报告
世界卫生组织（WHO）和国际劳工组织估计，超时工作在年让39.8万人死于中风，34.7万人死于心脏病，过劳死的人数占到死亡人口总数的4.9%。
据估算，每周工作55个小时以上的人，患中风的风险会增加35%，死于缺血性心脏病的风险上升17%。可以说，超时工作是最大的职业病风险之一。
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每天加班中风率增加30%？一招救命，很多人不知道！医院第二医学中心副教授陈海旭称，相对于老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。
老年人由于基础疾病的病程长，身体机能会有一种耐受或者代偿。
但是年轻人心脏没有形成代偿保护机制，所以很多会因急性心肌梗死诱发恶性心律失常。
每周工作55小时以上是什么状态？
按照每周工作5天计算，那就相当于每天工作11个小时。
假设从早晨8点开始工作，中午一个小时时间休息，也要直到晚上8点才能下班，几乎每天下班都看不到太阳。再减去8个小时的睡眠时间，就剩下5个小时。真正留给自己运动、娱乐的时间就没有多少了。
长期以来，人就变成了一根上紧了的发条，从早晨醒来到晚上睡去，一直在奔波，没有时间暂停。
现行《中华人民共和国劳动法》有明确规定，劳动者每日的工作时间不能超过8小时，平均每周的工作时间不能超过44小时。超出这个范围，就属于超时工作。
超时工作会带来哪些危害？
首先，会造成过度疲劳。长时间处于持续工作状态下，人体得不到足够的休息，免疫力低下，容易发生各种疾病。
就拿体力劳动来说，超时劳动会对肌肉、四肢、骨骼、关节造成一定的影响，导致损伤、劳损、外伤，引起腰椎、脊椎、颈椎等骨科疾病的发生。
而长期伏案，会增加颈椎病发生的概率；久坐不运动，会导致肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心脑血管疾病的风险增加。
出现这些信号
说明身体已不堪重负
根据新闻中的描述，有医生对病情做了分析，认为女生大概率是长期疲劳、睡眠不足、精神压力大等因素导致的免疫力低下，进而诱发了病毒性心肌炎，最终急性心力衰竭死亡。
心肌炎发病初期少有预兆，有些早期表现为咳嗽、乏力、发热。很容易让人以为自己只是感冒了，而忽略救命警告。
当疾病进展到一定的地步后，才会有胸痛、胸闷这样的心脏表现，而此刻往往为时已晚。
所以，很多被认为“我可能只是累了”的瞬间，其实都是身体在发出警告，千万不要大意。
如果经常超时工作，请检视一下自己的身体是否已经出现以下情况：脖子疼、腰疼、昏昏沉沉、反应迟钝、记忆力下降、力不从心、胸闷憋气、头疼、头晕、心前区疼痛、走路偏斜、四肢力量异常……如果有，一定要及时就诊！
还有一个简单的判断方法：如果之前活动、运动后没有出现不适，最近却发现在活动和运动后出现各种不适，或不能耐受的表现，那就可能是心脑血管疾病在报警。
不管日子过得是好是坏
健康才是生活的基础
努力工作的同时
别忘了