大家好，我是艾米妈~
自从放开后，艾米妈周围的亲戚，朋友，家人和同事基本上都“阳”了，虽然说“阳”期间的感受一言难尽，但是总归是雨过天晴，已经“阳康”了。
但是，让很多人没想到的是，都已经“阳康”半个多月了，怎么还总感觉身体不舒服，不是浑身没劲，全身乏力精神萎靡，掉头发严重，或者是失眠，有睡眠障碍，焦虑，记忆力下降等。
这些让人措不及防的症状，一直困扰着第一批“阳康”过的人，本以为这病就是很多专家说的只是“大感冒”，没想到“大感冒”结束后，却会有这么多不舒服的后遗症。
01“阳康”之后，因为疏忽造成让人惋惜的后果
放开后第一轮“阳”的人，本以为“阳康”过后就没事了，顶多就是有一点不舒服，但是，让很多人意外的事，事实并非如此。
看到周围不少朋友还有网上一些网友说，他们“阳康”后陆陆续续出现各种不舒服，这些症状把自己折磨得非常痛苦。
更有一些“阳康”之后的人，因为疏忽和没有重视阳康之后的后遗症，结果出现了无可挽回的结果，甚至有的人年纪轻轻，就永远离开了。
比如一位律师，才40岁，正值青壮年，平时身体素质非常好，每年都参加马拉松比赛，他阳了之后，很快就阳转阴了，本以为没事了，在转阴后没有好好休息，就和朋友去踢球了，结果剧烈运动引起心肌炎，猝死，让人惋惜。
“阳康”之后，除了出现的各种不适症状外，即使身体没有明显不适，也不能进行剧烈运动，即使是年轻人也要注意。
在网上还看到一个年仅27岁的小伙子，他在自己转阴后就去打羽毛球了，本以为自己年纪轻轻，身体素质非常好，即使当时有人劝他刚转阴不要进行剧烈运动，但是他觉得，就打个羽毛球而已，又不是很大强度的运动。
结果，在打过羽毛球后，这个年轻的小伙子就出现了肺部和支气管疼痛的感觉，当天他还发朋友圈并感叹：“很明显的体力和精力远不如疫前，肺部和支气管疼痛，之前满血打三个小时，现在一局都勉强。”
让人没想到的是，这个感慨却成了他人生中最后一条朋友圈，当天夜里，没来得及抢救他就去世了，让人唏嘘。
02“阳康”后，出现的后遗症高达12条，多半人有这个症状
根据已经“阳康”过的人的经历，“阳康”之后，很多人都或多或少有各种各样的症状和后遗症，比如：
疲劳和无力：这个症状是出现较多的症状，很多人都是“阳康”后一段时间，自己爬个楼梯就能上气不接下气，气喘吁吁；
睡眠障碍：这个症状也是很多人出现的症状，明明大脑很累，浑身没劲，但是躺床上后就是翻来覆去睡不着，我周围不少朋友都出现了这个症状，艾米妈目前也正被这种症状困扰。
像大脑整日昏昏沉沉，不能集中注意力也是很多人出现的症状，而脱发，味觉和嗅觉失灵这是阳期间和刚阳转阴后容易出现的症状。根据很多“阳康”者的感受，多半人都会出现疲劳和肌无力的症状，你有吗？
我们应该会发现，第一批“阳康”后，陆续出现了多种后遗症，总结起来大概有12种之多，并且很多人正在经历这种后遗症和症状，这些都告诉我们：这病绝不是阳过就没事了，阳康后要注意观察，注意休息。
不然阳康过后的后遗症，会困扰人很久，不管是失眠还是无力，频繁夜醒，容易疲惫，这些如果不消失，就会对我们的生活造成很大的困扰。
03“阳”的过程中，有几件事不做，才能减少后遗症
艾米妈就是我们这里放开后的首批感染者，当时我们这里“封控”了2个多月后，最终迎来了全面放开的消息。
刚放开时，艾米妈和很多人一样，外出时候都是小心翼翼，毕竟对于这病的传染能力我们都领教过了，当时心里最怕的是，万一自己感染了，传染给了家里的老人孩子，就麻烦了。
但是，即使再小心，面对扑面而来的风波，大部分人都不能幸免，放开的第三天，老公就发烧了，当时测试阴性，为了以防万一，老公还是请假，然后把自己隔离在了老房子那里，没想到结果让人意外。
虽然知道家里有一个人感染后，其他人很快就会有症状，但是没想到艾米妈和艾米在爸爸发烧后第二天，也都有了症状。
艾米妈是第二天下午开始不舒服的，感觉到眼睛疼，头疼难忍，脑窝疼得如针扎一样，开始以为没休息好，但是到了傍晚时就浑身疼，这个时候艾米也没精神，瞌睡，我赶快给艾米量了体温，38.8度，我自己也37.7度了。
接下来就开始了痛苦的“阳”经历了，艾米喝了退烧药后，一整晚没烧，但是第二天开始反复发烧，按照间隔时间，喝了2次退烧的药后体温反而越来越高，也不出汗，干烧，一度烧到39.9度，躺在床上眼睛都睁不开。
幸亏当时老公给我发了一段一个知名儿科大夫关于孩子感染后，反复高烧应该怎么处理的方法，我才没有慌乱，而是没感染的姥姥出去买了酒精棉，我反复给艾米擦耳朵后面，脖颈处，手，脚等地方，体温才讲到39度左右，这样持续了一天。
到了晚上体温依然是38.8度，眼看距离上次喝退烧药已经过去6个小时，晚上8点多又给艾米喝了一次退烧药，这次艾米终于出汗了，到了半夜烧退了下去。
而我这边也是反复烧，吃了药退烧十个小时左右，持续3天左右，当时因为是第一批感染者，还没有人说感染期间不能洗澡洗头，当时烧一退我就洗头了，并且那几天依然坚持之前的习惯，隔天洗一次头。
在我烧退了之后，网上才出现各种感染期间不让洗头洗澡的说法，也许是因为自己阳的过程中洗头洗澡的原因，如今已经“阳康”一个月了，每天大脑都昏昏沉沉的，晚上入睡困难，即使睡着了也是一直做梦，醒了后反而更累。
所以，阳的过程中还有刚转阴的一周，有一些事情尽量不要做，比如：尽量不要洗澡，转阴后洗头可以酌情考虑；不要吃辛辣的食物，不要进行剧烈运动，不要过度劳累，不要熬夜等等。
只有这样，“阳康”之后的后遗症症状才能减轻，才能让身体康复得更快更好，能满血复活地投入到工作和生活中去。
04“阳康”后，依然要多注意，并不是“阳过”就没事了
在我们周围，总能听到一些不好的消息，尤其是陆陆续续有老人离世的消息，让这个冬天显得格外寒冷。
一个亲戚说，他们村里自从放开后，一个村一共有二十多个老人离开了，每个村老人离世的人数都比往年多很多，这个病给不少家庭带来了悲痛和遗憾。
因此，“阳康”过后，我们一定不能大意，只要在注意身体的前提下，好好照顾家里的老人和孩子，让他们安然度过这个冬季，待春暖花开时，身体健健康康，比什么都强。
很多人在经历了“阳”和“阳康“后各种症状的困扰后，更加认识到生活中最重要的是什么，最应该珍惜的是什么。
身体是本钱，只有拥有一个健康的身体，才能计划更长远的未来，一家人也才能相互陪伴更久，钱以后还可以赚，事业还可以再拼，但是生命却只有一次。
你“阳康”后出现了哪些不适症状？是如何缓解的？
往期精彩内容回顾：
幼儿园三年“*金期”，家长陪孩子做2件事，娃上小学后成绩优异
爷爷带娃，用一个有趣的方法，半个月让5岁孙子学会多个成语
次次语文第一的背后，是晨读的习惯，孩子晨读要做到“2不读3读”
博士妈妈带娃方式被婆婆嫌弃，娃入园后专注力超凡，思维能力强
父母个头偏矮，14岁儿子身高却达到cm，只因父母做对了3件事情