看到朋友圈有不少人吐槽明明阳过转阴了，但还是感觉时常胸闷，心跳过快，心慌心悸，明明去检查也没啥问题，但就是感觉身体不如以前了…
其实，说是“阳康”了，抗原检测也转阴了，并不代表已经痊愈，体内的病*很可能还没有清除干净，对身体内器官的损害依然存在，这时候就更应该注意护理保健，阳过后一个月不要连续运动！
因为新冠病*感染可能会对心脏造成病*性心肌炎，引起心肌损伤！
阳了以后为啥会出现心跳过速？
感染病*后，人体免疫系统被激活，可能增快基础心率，同时发热，全身肌肉酸痛，喉咙痛，头疼等各种痛，也会引起心率增快！
除此之外，在感染病*期间出现严重缺氧，心肌炎等情况，或者有慢阻肺，心衰等基础疾病，也会引起心率增快！
“阳康”后心跳快，心悸是得了心肌炎吗？
不一定！
①引起心肌炎的情况有很多，像病*，细菌，真菌感染，过敏，劳累，药物等都有可能引起心肌炎，新冠感染后，的确有一定概率诱发心肌炎，但总的来说比例没有大家想的那么高！
②心率过快是心肌炎的表现之一，但不是说只要有这个表现就得了心肌炎。
③除了心率过快，心肌炎的表现还有严重心动过缓，早搏，呼吸困难，发热，胸口痛等，单纯心跳加快没有其他症状，大可不用过于担心，很可能只是还没有完全阳康！
④心肌炎也分轻重，不是说得了就一定会嘎，除了极少数爆发性心肌炎的情况，多数人患上都是轻症，经过简单治疗就能康复！
怀疑自己得了心肌炎，应该做哪些检查？
要检查自己是否得了心肌炎，除了CT，还需要做心电图，抽血做超敏肌钙蛋白，CK—MB，肌红蛋白等检查！
“阳康”后为何感觉自己体力不如从前？
新冠感染后每个人的恢复时间各有差异，通常需要1-2周逐渐恢复！
如果出现长期疲劳，呼吸困难，心慌心悸等症状，可能属于“长新冠”—在新冠感染后3个月仍存在症状，至少持续2个月！
“阳康”后，我们该怎么做？
①根据自身情况，如果怀疑有“心肌炎”，医院完成心肌炎的筛查，以免延误病情！
②保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，不做剧烈运动可能会引起心跳过快或者心脏负担的事情，比如长时间洗热水澡，短时间内剧烈运动！
③健康平衡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质和坚果等，避免服用引起心率过快的药物或者食物，少喝酒，茶，咖啡等！
④除了这些，还可以补充一些维生素和对心脏有帮助的辅酶Q10！
辅酶Q10是机体的非特异性免疫增强剂，不仅能给心脏提供动力，还有抗氧化的作用，清除自由基，预防血管壁脂质的过氧化，预防动脉粥样硬化，并且无任何的*副作用，有助于给心肌提供充足的氧气，预防突发心脏病，尤其在心肌缺血的过程中，辅酶Q10发挥了关键性的改善作用，因此“阳康”后心脏不舒服，胸闷心悸，可以吃辅酶Q10来改善一下！
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我给家里长辈买的是DoctorsBest多特倍斯辅酶Q10，它的母公司金达威是全球辅酶Q10的优质供应商（全球原料占?70%），A股上市并且凭借辅酶Q10原料获得中国?信部颁发的制造业单项冠*，不仅拥有多重专利、奖项及国内权威机构背书，还获得了USP（美国药典）认证，它家辅酶Q10品质高，质量有保证！
?纯度的辅酶Q10，一粒有mg，采用微生物发酵工艺，吸收率更高，我家人是“阳康”后坚持吃了一段时间，“阳”后导致的胸闷气短，心慌心悸都消失了！
除此之外，不少人在阳康后，也会出现肌肤老化严重情况，这点也需要引起大家重视，尤其是一些年轻的女生。那么阳康之后，要如何让肌肤尽快回到健康状态甚至逆龄呢？首先要做好基础补水工作，其次是多喝水，让细胞补足水分。其次是给肌肤细胞提供能量，例如补充NMN
人体呈现的衰老状态，和我们体内一种辅酶物质NAD+的流失有关，它能修复细胞中受损老化的DNA和线粒体，也能激活体内的长寿因子，是逆转衰老、延寿抗病的“燃料”，但NAD+是大分子，人体不易吸收，还比较安全理想的方式是补充NAD+前体——NMN。
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总之，有阳康或者想补充辅酶Q10的朋友可以试试，也祝大家都能更快恢复之前的身体状态！