北京中科中医院 http://m.39.net/pf/a_5131651.html其实当说起身体的谷丙转氨酶，有很多人在进行体检的时候也是非常重视的，并且它在我们肝细胞里面占比也是比较多的，大约占了血中含量的倍，而且在正常的情况下肝脏比较健康的话，那么血液中的转氨酶量应该是比较少的，但是当肝脏受到损伤的时候或者是引起炎症的发生，那么肝细胞就会受到损伤这样就会导致大量的谷丙转氨酶释放到血液里面，并且如果有1%的肝细胞出现坏死，那么就会导致血液中的酶活性增高大约一倍，所以说当发现自己身体转氨酶增高的时候，也是需要那些患有肝病的人格外注意的，
那么在什么情况下转氨酶会升高呢？
1、在生活中有很多男人也是有长期酗酒的习惯，并且有的时候一次性喝太多的酒，就会导致身体的谷丙转氨酶不断的升高，对于那些长时间服用导致转氨酶升高的药物，也会引起轻度升高的问题，
2、当身体再进行剧烈运动以后或者是在进行劳动工作强度比较高的时候，也会导致身体比较疲乏，这样就会导致身体的谷丙转氨酶出现轻度偏高的情况，
3、如果身体的心脏出现病变的情况，比如说出现心肌炎，心梗和心力衰竭等等，这种情况也会导致身体的谷丙转氨酶有轻度升高的现象，
4、当身体出现炎症的时候，就会导致谷丙转氨酶引起中度升高的问题，如果持续大半个月的时间，谷丙转氨酶的数值已经超过了正常值2.5倍左右，那么就很有可能是肝脏出现了急性炎症的问题，就比如会引起急性病*性肝炎，
在平时若是常做这两件事，或许有助于我们体内转氨酶悄悄恢复，
1、常喝一些护肝的茶
现在生活中养生也是比较潮流的，并且有很多人在喝茶方面也是很有讲究，就会在平时生活中经常自制一些护肝茶，但是也要注意硒元素的补充，这种硒元素对于我们身体可以提高免疫力，并且保护肝脏细胞，还可以提高肝脏的抗病*能力，那些身体患有肝炎和肝硬化的人就是由于身体的硒元素比较低，这个时候就可以经常喝一些护肝茶，就会补充身体内缺乏的硒元素起到保肝护肝的效果，并且也会降低身体内谷丙转氨酶的含量，
2、适量增加运动量
其实在生活中可以根据自身条件来选择适当的运动，这样就会促进身体的血液循环，并且也会促进身体的新陈代谢，有助于身体内垃圾和*素快速的排出去，对于肝脏也是比较有好处的，如果我们每天都会坚持散步，那么就会有助于身体肝脏细胞的恢复，这样也会降低谷丙转氨酶悄悄地下降，
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