晚上经过6-8小时左右的睡眠,身体得到了休息,清晨起床时身体各方面的状况应该达到最佳,但你会时不时发现起床时关节僵硬、眼睛肿肿的,甚至还有些头晕,虽然经过活动后这些症状会得到缓解,但有些疾病,早期也会出现这些症状,这些都是它们露出的马脚。
早起浮肿
浮肿是水分滞留在体内聚集导致的,如果前一天晚上入睡前喝水或晚上吃得过咸,早晨会出现脸部浮肿,这种是一过性的,活动片刻后就会消失。但如果出现眼睑、身体下垂部位甚至全身浮肿,有可能是肾脏或心脏出了问题。
清晨头晕
经过睡眠,清晨应该是最清醒的时候,如果起床后头晕或昏昏沉沉,可能患有颈椎骨质增生,压迫了劲椎动脉,导致大脑血液供应不足。也有可能是贫血、高血脂、高血压、感冒等原因导致的。
早醒
闹钟定到7点,4、5点就醒了,感到困却又睡不着,并且心情烦躁,如果经常出现这种情况,可能患有神经衰弱,可以通过健身、放松来调整。医学上将这种现象称为“早醒失眠”,多见于抑郁症和精神心理障碍的患者,应在专业医生的指导下治疗。
关节僵硬
起床时感觉浑身僵硬,必须活动后才能舒展开,强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损以及一些过敏性病症,如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等会出现这种明显的晨僵现象,因此有晨僵症医院就诊,查明原因并及时治疗。
早晨饥饿
还没起床就早早的感到饥饿,并且伴有心慌、无力等症状,吃完东西后症状消失,这说明可能患上了糖尿病,必须随时监医院检查是否为糖尿病。
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