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阳康后还会有危机蛰伏,牢记3不吃4 [复制链接]

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“阳康”后还会有危机蛰伏,牢记“3不吃4不要”,化解危机早康复!

感染新冠的那几天,人们都经历了病痛的折磨,还好,在一周左右,身边的朋友都相继“阳康”了,人们在转阴之后,都仿佛获得了“新生”,纷纷又投入到紧张的工作中去,因为现在临近年底,单位工作都更加紧张,都想在最后几天做出成绩,人们转阴后,也好像对生活更加热爱了,辛勤工作,同时还想着要好好滋补身体。

但是,奉劝大家,“阳康”后不要马上就恢复正常生活,也不要想着大吃大喝。因为阳康后,还会有危机悄悄蛰伏,有人因为不注意付出了很大的代价,因为转阴过后还有一段恢复期,还是要特别注意。我家隔壁邻居也“阳康”了,他感觉新冠不过如此,转阴当晚不顾家人阻拦,和朋友去吃烧烤、吃海鲜,喝酒抽烟,结果第二天早上醒来,嗓子疼、肌肉酸痛,又发烧了,用检测盒一测,复阳了,经历过的折磨又得重新遭受一遍,病程又延长了不少,到新年不知道能不能康复。所以,“阳康”后还会有危机蛰伏,牢记“3不吃4不要”,化解危机早康复!

一,3不吃——不吃寒凉发物。不吃油腻食物。不吃辛辣食物。

1,不吃寒凉发物。

阳康后,身体还很虚弱,此时还是要以多喝水,多休息为主,切不可胡吃海喝,这样身体非但得不到滋补,还会适得其反,老话说:“虚不大补”,就是这个道理。期间尤其不要吃寒凉食物和发物,一般海鲜被认为的寒凉食物,还是发物,所以阳康后少吃寒凉的海鲜发物,避免出现复阳症状。

2,不吃油腻煎炸食物。

阳康后,还要注意不能多吃油腻煎炸的食物,比如炸鸡腿,炸排骨,奶油蛋糕,红烧猪蹄等食物,因为此时,人体的消化系统、或者是免疫系统,都还在恢复当中,如果多吃这些食物,会对肠胃造成负担,引起不必要的麻烦。我有一个朋友,就是阳康后去参加了朋友的生日宴会,吃了很多的奶油蛋糕,结果当晚就咳嗽不止,所以他在朋友圈提醒我们不能吃这些。

3,不吃烧烤、辛辣食物。

辛辣烧烤味食物虽然能提升我们的味觉,但是它们会属于上火的食物,感染新冠后,本来嗓子就疼,再去吃这些食物,难免会火上浇油,邻居就是去吃了烧烤,第二天就开始嗓子疼,发高烧。所以“阳康”之后,身体正在逐渐恢复当中,我们需要慢慢调养,别急着吃辛辣食物,饮食上还是以清淡为主,这样才能加快身体的恢复。

二,4不要——不要抽烟喝酒。不要洗澡洗头。不要着凉受寒。不要剧烈运动。

1,不要抽烟喝酒。

阳康之后也不要急着抽烟喝酒,抽烟喝酒本来就对身体有伤害,而在身体还未恢复时期抽烟喝酒,那样会对身体造成更大的伤害。我有个亲戚在感染期抽烟喝酒,现在快一个月了,咳嗽还是没好,而和他同时感染的家人,都已经痊愈,所以他总结后认为,是抽烟喝酒引起的咳嗽,而且康复起来比别人要慢。

2,不要洗澡洗头。

最近,网上都在说“阳康”之后不要洗澡洗头,不然会出现重症。我们当地有位女生,就是在阳转阴就洗澡洗头,然后出门去开会,结果在会议中途昏迷了,医院后,到现在还在治疗中。因此,“阳康”之后真的不要立马洗澡洗头,因为此时的身体还是比较虚弱,洗澡洗头会消耗身体中的能量,让原本虚弱的身体再次感染风寒。

3,不要过度操劳。

还有很多家庭主妇,因为阳康后,感觉家里都是病菌,现在又是年底,所以开始在家里大搞卫生,过度的操劳弄得满是大汗,然后就脱去衣物,继续打扫,然后出门洗拖把、扔垃圾,被寒风一吹着凉了,身体又开始出现不适症状了。建议家里的妈妈们,不要急着去搞卫生,应该多观察几天,等到自己身体完全康复后,再去搞卫生也不迟,千万不要着凉了。

4,不要剧烈运动。

最近看网上有很多报道,有人阳康后出去打羽毛球后,出现急性心肌炎猝死,还有的人阳康后去健身房健身,也出现了问题,这就是“阳康”后悄悄蛰伏的危机,已经有人为此付出生命的代价,所以我们一定不要阳康后,就去剧烈运动,要循序渐进的运动,以化解危机,早日康复!

关于阳康后的注意事项,就分享到这里,朋友们,你家有阳康的家人吗?一定要提醒他注意哦,另外,大家对阳康后的注意事项还有什么补充?,欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了

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